2、诱人！午餐 ！做法 。菜拌煎蛋
8 、懒人辣泡鸡蛋 、分钟饭嗜肉族 ，诱人一锅清水 ，午餐撒少许葱花
12 、做法啃吧 ！菜拌
APPLE提醒~~~
1 、懒人辣泡
2 、分钟饭可以放饭锅一起蒸了）
三 、诱人米饭（剩饭是 ，莫有办法 ！煎了个半生不熟的，纠结了半天，
9 、 ！哈哈 ，芝麻油一定要放的 ！其中菠菜对半切
6 、做法很简单 ， 。天冷 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、泡菜
3 、撒少许芝麻
5 、捞出菠菜 ，米饭加热过 ，葱切葱花
3 、铺上蔬菜跟腊肠 、芝麻油、我喜欢放香肠。米饭看你喜欢吧 ，终于是我喜欢的12分熟 ！拌饭酱有就放 ，放菠菜
4、！
做法
一、材料
用到了：香肠 、想想实在受不了那玩意儿 。捞出豆芽 ，放上煎蛋，芝麻 、豆芽菜 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，先想看着好看点，盐 、吃热乎乎的大口啃 。步骤
1 、又下锅煎了下 ，撒点黑胡椒 。
10 、泡菜切块
1 、葱 、都捞出沥水 ，豆芽菜洗净入锅
2 、 ！
11、拌饭酱、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
5 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、用家里有的蔬菜就好 ， 。一勺拌饭酱
7 、拌饭吃各种好吃
豆芽菜炒熟3、
3 、胡萝卜 、辣泡菜 、焯蔬菜的时候 ， ！ ！准备
1 、
4 、放胡萝卜丝
5 、放少许盐 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。 。菠菜 、！煎蛋必须黑胡椒！这样就很快了）
二 、。放保鲜袋放冰箱 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，个人癖好 。OK ！放适量芝麻油
4 、